Koti → Blogi
Päivitetty: 14.04.2026
itsesäätely
Rauhoita hermosto: 10 keinoa löytää omaa tilaa arjen keskellä
11.03.2026
Miten tehdä tilaa itselle arjessa? Pienet hetket ratkaisevat. Sanoita oma kokemuksesi, rauhoita hermosto hengityksen, äänen ja liikkeen avulla ja hyödynnä arjen välitilat. Pyydä apua, luo yhteyttä ja pidä taukoja. Arki ei ole vain suoritusta – se on itse elämä.
Lue lisää →
Avainsanat:
Liity yhteisöömme!
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin saat uutiskirjeen lisäksi pääsyn valovoimaiseen yhteisöömme.
Jäsenille muun muassa tietoa, inspiraatiota, tapaamisia, maksuttomia kurssisisältöjä, mahdollisuus vaikuttaa palvelutarjontaan sekä muita huikeita etuja. Osallistuminen ei sido sinua mihinkään ja voit peruuttaa jäsenyytesi milloin tahansa.
Tilaamalla uutiskirjeen hyväksyt tietojesi käsittelyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.
Luodaan sinulle tilaa!
Valmennuksissa saat rauhallisen tilan pysähtyä, kuunnella itseäsi ja kirkastaa suuntaasi.
Voit työskennellä omaan tahtiisi verkossa tai saada henkilökohtaista tukea yksilövalmennuksessa.