Koti → Tarina
Päivitetty: 12.04.2026
Valonkannon synty & tarina
Haluan rakentaa hyvinvointi- ja koulutusalan toimintaa, joka on yhtä aikaa inhimillistä ja kestävää, pehmeää ja rakenteellisesti vahvaa.
Valonkanto on turvaverkko matkallasi kohti omaa ääntä ja voimaa. Kohtaamisia, merkitystä ja rohkaisua. Tukea ja tasapainoa, joka mahdollistaa potentiaalin täyttymisen.
Säie, jota en voinut sivuuttaa – matka itseeni ja äidiksi
Viitisen vuotta sitten asuin mökissäni Kokemäen Pitkäjärvellä. Elin yksin ja vietin paljon aikaa hiljaisuudessa. Joogasin, meditoin, söin villiyrttejä, kirjoitin ja luin. Ystäviä oli vähän, mutta suhteet olivat syviä. Se oli aikaa, jolloin sain rauhassa tutkia kehomieltä, luontoa ja itseäni.
Vähitellen pintaan nousi säie, joka oli ollut aina olemassa, mutta jota en voinut enää sivuuttaa. Oli aika tulla äidiksi. Sain lapsen, ja myöhemmin toisen.
Yhtäkkiä arkeni rytmittyi täysin uudella tavalla. Päivät eivät enää rakentuneet hiljaisista harjoituksista ja pitkistä pysähtymisistä, vaan lasten tarpeista, yllätyksistä ja arjen jatkuvasta virrasta. Syötä, vaihda vaippa, laita unille, repeat.
Arki ympärilläni muuttui.
Vaikka syvimmiltäni olin yhä olemassa, jouduin välillä taistelemaan siitä, saanko olla olemassa lainkaan.
Alkujärkytyksen hellittäessä huomasin jotain yllättävää: en enää kaivannut syvällisiä hetkiä samalla tavalla kuin ennen.
Lasten kanssa elämä on jo valmiiksi kiinni ytimessä.
Jokainen hetki on tosi.
Sen sijaan aloin arvostaa levollista, toimivaa arkea.
Olen kiitollinen siitä, että ennen tätä elämänvaihetta sain harjoitella luonnonmukaisia itsesäätelyn tapoja.
Ne kulkevat nyt mukanani arjessa.
Uskon, että syvä itsesäätely mahdollistaa sen, että voimme tuntea, elää ja pysyä yhteydessä itseemme – myös silloin, kun elämä on täyttä.
Tästä syntyi myös työni suunta.
Joogan ja hyvinvoinnin parissa vuodesta 2021
Matkan varrella olen ohjannut satoja ryhmätunteja, valmentanut kymmeniä ihmisiä yksilöllisesti ja rakentanut pohjaa työlle, joka elää arjen keskellä.
Olen nähnyt läheltä, mikä toimii ja mikä ei.
Pelkkä viikkotuntien varaan rakentuva työ ei kanna joogayrittäjää pitkälle ja läsnä on myös pienen paikkakunnan ominaispiirteet ryhmätoimintaa järjestettäessä.
Silti samaan aikaan elämä, etenkin ruuhkavuotinen, vaatii joustavuutta, selkeyttä ja kestävyyttä.
Siksi suuntani on kirkastunut: Haluan rakentaa hyvinvointi- ja koulutusalan toimintaa, joka on yhtä aikaa inhimillistä ja kestävää, pehmeää ja rakenteellisesti vahvaa.
Se tarkoittaa selkeyttä, ennustettavuutta ja jatkuvuutta.
Se tarkoittaa rytmejä – vuodenkierron, elonkierron ja kuunkierron huomioimista.
Se tarkoittaa palveluita, jotka eivät jää irrallisiksi kokemuksiksi, vaan muodostavat polun.
Rakennan polkua ja rytmiä viikkotuntien, työpajojen, tapahtumien ja verkkokurssien kautta.
Tavoitteena on luoda kokonaisuuksia, jotka tukevat ihmistä arjessa sekä onlinessa että paikan päällä ja jotka voivat myöhemmin laajentua myös syvempiin kohtaamisiin, jatkokursseihin ja retriitteihin.
Pitkällä aikavälillä tämä kaikki rakentaa pohjaa yhdelle suuremmalle visiolle: hyvinvointikeskukselle. Sellaisen haluan perustaa Kokemäen Sonnilaan, kun on sen aika.
Työssäni minua kiinnostaa erityisesti:
• Miten ihminen löytää oman rytminsä
• Kuinka arjesta voi rakentaa kannattelevan
• Millätavoin herkkyys, viha, rajat ja voima voivat olla osa samaa kokonaisuutta
• Kuinka äitiys ja yrittäjyys voivat tukea toisiaan, eivät kuluttaa
Työskentelen erityisesti yritteliäiden äitien kanssa – naisten, joilla on paljon annettavaa ja rajalliset mahdollisuudet toteuttaa itseään
Haluan auttaa asiakkaitani selkeyttämään suuntaansa, vapauttamaan potentiaalia ja tuomaan ideat käytäntöön.
Haluan luoda tilaa myös niille tunteille ja kokemuksille, joille ei usein ole sanoja – kuten aggressiolle, kuormitukselle ja ristiriidoille.
Valonkanto syntyi halusta mahdollistaa tämä.
Haluan luoda tiloja, joissa voi hengähtää, selkiytyä ja vahvistua.
Tiloja, joissa yhdistyvät käytännöllisyys ja syvyys.
Tiloja, joissa ei tarvitse valita arjen ja merkityksellisyyden välillä.
Tavoitteena on, että hyvinvointi ei ole irtiotto elämästä, vaan elämäntapa.
Valonkannon ytimessä ovat: terveys, vapaus, rakkaus ja yhteisöllisyys, sekä toisaalta jatkuvuus, vastuu, osallistuminen ja luottamus.
Ja ennen kaikkea: tila olla ihminen – keskeneräinen, muuttuva ja silti kokonainen.
Valonkannon palvelut tähtäävät tähän: avaamaan tilaa kohdata se, mikä meissä jo on – ja tukemaan sen elämistä todeksi arjessa.
Olet tervetullut mukaan.
❤︎ Nina
Valonkannon metodi
Kokonaisvaltainen prosessi, joka tukee yksilön sisäistä selkeytymistä, vapautumista ja yhteyden vahvistumista.
Metodi etenee neljän toisiaan täydentävän vaiheen kautta:
1.
Suunta
Prosessi alkaa pysähtymisestä ja kuuntelusta. Tässä vaiheessa kirkastetaan omaa suuntaa, tunnistetaan tarpeita, toiveita ja mahdollisia sisäisiä ristiriitoja. Tavoitteena on löytää rehellinen yhteys siihen, mikä kutsuu juuri nyt.
2.
Virtaus
Kun suunta alkaa hahmottua, siirrytään liikkeeseen. Kehollisten ja ilmaisullisten harjoitteiden avulla vapautetaan tunteita, puretaan jännitteitä ja avataan energiaa. Tämä vaihe auttaa päästämään irti siitä, mikä estää eteenpäin kulkemista.
3.
Lepo
Vapautumisen jälkeen on tilaa rauhoittumiselle. Lepo ja maadoittuminen auttavat hermostoa tasapainottumaan ja kokemuksia integroitumaan. Tässä vaiheessa vahvistetaan turvallisuuden tunnetta ja juurtumista omaan kehoon ja hetkeen.
4.
Yhteys
Yhteys itseen ja ympäristöön vahvistuu. Oivalluksia tuodaan käytäntöön, jaettu kokemus vahvistaa merkityksellisyyttä, ja matkaa juhlistetaan. Tämä vaihe ankkuroidaan osaksi arkea ja elävää vuorovaikutusta.
Valonkannon metodi toimii pohjana ja inspiraationa Valonkannon toiminnassa. Sitä sovelletaan eri tavoin niin joogatunneilla, tapahtumissa kuin yksilövalmennuksissakin.
Luodaan sinulle tilaa!
Valmennuksissa saat rauhallisen tilan pysähtyä, kuunnella itseäsi ja kirkastaa suuntaasi.
Voit työskennellä omaan tahtiisi verkossa tai saada henkilökohtaista tukea yksilövalmennuksessa.
Oivalla oma rytmisi
Varmoin askelin eteenpäin
Liity yhteisöömme!
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin saat uutiskirjeen lisäksi pääsyn valovoimaiseen yhteisöömme.
Jäsenille muun muassa tietoa, inspiraatiota, tapaamisia, maksuttomia kurssisisältöjä, mahdollisuus vaikuttaa palvelutarjontaan sekä muita huikeita etuja. Osallistuminen ei sido sinua mihinkään ja voit peruuttaa jäsenyytesi milloin tahansa.
Tilaamalla uutiskirjeen hyväksyt tietojesi käsittelyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.
Valonpilke-blogi: Viimeisimmät artikkelit
Elämässä kiinni olevia oivalluksia ja inspiraatiota - oman tilan ja voiman löytämiseen.
Rauhoita hermosto: 10 keinoa löytää omaa tilaa arjen keskellä
11.03.2026
Miten tehdä tilaa itselle arjessa? Pienet hetket ratkaisevat. Sanoita oma kokemuksesi, rauhoita hermosto hengityksen, äänen ja liikkeen avulla ja hyödynnä arjen välitilat. Pyydä apua, luo yhteyttä ja pidä taukoja. Arki ei ole vain suoritusta – se on itse elämä.
Lue lisää →