Keille rentoutus sopii?
- Tyhy- ja virkistyspäiviin
- Kaveriporukoille, juhliin tai yhteisiin hetkiin
- Kaikille, jotka kaipaavat rauhoittumista ja palautumista arjen keskellä
- Sopii useimmille – aiempaa kokemusta ei tarvita
Mitä rentoutus sisältää?
- Kevyt aloitus: lempeitä liikkeitä kehon herättelyyn
- Ohjattu rentoutuminen: rauhallinen johdatus pysähtymiseen ja kehon rauhoittamiseen
- Äänimaljarentoutus: syvärentouttava äänimaailma, joka auttaa kehoa ja mieltä palautumaan
Mitä hyötyjä rentoutuksella on?
- Syvä rentoutumisen kokemus
- Stressin lievittyminen ja kehon palautuminen
- Yhteinen rauhoittava hetki ryhmän kesken
Miksi valita Valonkannon äänimaljarentoutus?
Rentoutus on hetki, joka ei vaadi osallistujilta mitään. Saat vain tulla paikalle ja antaa kehon sekä mielen levätä.
Paikkana voi toimia esimerkiksi Vanhan Yhteiskoulun peilisali Kokemäellä tai yrityksen omat tilat.
